既健康又省电的做法是缩小室内外温差。

        冬季设置空调的制热温度，不要高于20度，设置17度zui好。

        夏季设置空调的制冷温度，既不低于26度，又不低于室内气温3~6度。好比室内气温30度时，设置27度；室内气温35度时，设置29度。

        因为夏季设置空调制冷的温度比较高，可以大大省电，作为补偿应同时使用电风扇（耗电仅为60W），使得人体的感觉会凉爽一些。

        不要让空调风直接吹着人体面部和裸露的皮肤，寒气侵入人体会得感冒，会造成腰部、膝关节、肘关节酸痛。然而，电风扇的低速档天然风，可以对着人体吹。当然，老幼孕病弱者除外。

        在使用空调的过程中，要么敞开一点儿（5~10厘米）窗户，让新鲜空气源源不断地进入室内。要么每隔2个小时全打开窗户10分钟换换新鲜空气，特别是有抽烟的情形，更要延长换气时间。有前提的zui好采取同时打开空调房间窗户和对面房间排气扇的作法，让空气强制对流进行换气。

        实践证实，开窗换气的作法非常有益于人体健康，而费不了多少电。安徽中央空调维修