有空调的房间应留意保持清洁卫生，zui好每半个月清洗一次空调过滤网；办公桌不要放在冷风直吹处；若长时间坐着办公，应适当增
添衣服，在膝部覆毛巾加以保护；放工回家后，先洗个温水澡，自行推拿一番，再适当加以锻炼，增强自身抵挡力。
另外，空调车司机也要留意预防空调病。空调车温度不宜过低，车内外温差zui好在10摄氏度以内；不要在空调车内吸烟；

特别提醒：要常常开窗换气，zui好在开机1至3小时后关机；室温zui好定在25至27摄氏度左右，室内外温差不要超过7摄氏度，否则出
汗后入室，会加重体温调节中枢负担，引起神经调节紊乱。